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肚皮舞是一种阿拉伯风情的舞蹈，现在已经发展成为国际性的舞蹈。肚皮舞是较为女性的舞蹈，其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部，舞姿是非常优美的，而且多彰显阿拉伯风情，以神秘著称。肚皮舞是一种健康的舞蹈，对女性的身体起着有效的保健作用。它让舞者的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动，让身体的柔韧性更加的好。除了可收紧臀肌之外，肚皮舞还能调节女性内分泌系统，对月经不调、痛经等妇科疾病也有一定的辅助治疗作用。在练习肚皮舞的过程之中，强调的是自我欣赏，自我发现。在练习的过程中可以提升女性的魅力，提升您的自信与气质，轻松面对您的工作与生活。所以学习肚皮舞是非常好的，现在在我们的生活是非常的流行。 http://www.zjhm58.com/ac/94.html
